AGORA VEM AS RETALIAÇÕES CONTRA OS PROFESSORES.

Secretária de Educação anuncia corte do ponto dos professores grevistas

A secretária estadual de Educação, Betania Ramalho, anunciou nesta quarta-feira (29) o corte do ponto dos professores que aderiram à paralisação deflagrada pelo Sindicato dos Trabalhadores em Educação (SINTE/RN). O desconto dos salários deve ser feito na folha de fevereiro, uma vez que a folha de janeiro já está fechada.
Segundo o Executivo, o levantamento realizado junto às Diretorias Regionais de Educação a adesão à greve tem sido baixa principalmente no interior. Nas regionais de Mossoró, Currais Novos, Apodi e Pau dos Ferros, por exemplo, o índice se aproxima de zero.
Em Natal, que tradicionalmente apresenta um maior número maior de professores que aderem ao movimento, mais de 65% das escolas funcionaram normalmente, com adesão zero. Em 25%, a adesão foi parcial, com a paralisação das aulas em determinados turnos. Somente 10% das unidades deixaram de funcionar completamente.

SÓ O QUE OS GOVERNOS SABEM  FAZER EM VEZ DE CUMPRIR SEU PAPEL QUE E MELHORAR A EDUCAÇÃO. CAROS COLEGAS NÃO TENHAM MEDO, VAMOS A LUTA!

CONCURSO, MINISTÉRIO DA FAZEDA 1026 VAGAS.

Ministério da Fazenda abre concurso para 1.026 vagas

- Publicado por Robson Pires, na categoria Notas às 16:09 O Ministério da Fazenda abriu concurso público para 1.026 vagas de assistente técnico-administrativo. O salário é de R$ 3.050,82. Do total das oportunidades, 66 são reservadas para pessoas com deficiência.No site do Diário Oficial da União, é possível ver o edital. Para participar da seleção, os candidatos devem ter nível médio. A jornada de trabalho será de 40 horas semanais.
As vagas são para os estados do Acre, Alagoas, Amazonas, Amapá, Bahia, Ceará, Espírito Santo, Goiás, Maranhão, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Pará, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Paraná, Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, Rondônia, Roraima, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Sergipe e Tocantins.As inscrições devem ser feitas entre os dias 3 e 16 de fevereiro pelo site www.esaf.fazenda.gov.br. A taxa é de R$ 62.A seleção será feita por meio de prova objetiva de conhecimentos básicos e específicos.

CÂMARA ABRE CONCURSO P/ PREENCHIMENTO DE 113 VAGAS DE NÍVEIS MÉDIO E SUPERIOR.

Câmara abre concurso para preencher 113 vagas de níveis médio e superior

 A Câmara dos Deputados lançou nesta quarta-feira edital de concurso público para preencher 53 vagas de analista legislativo (nível superior) e 60 de técnico legislativo (nível médio).
As vagas de nível superior exigem formação em qualquer área e estão distribuídas da seguinte maneira: 4 para consultor de orçamento e 49 para consultor legislativo, sendo duas destas vagas reservadas para candidatos com deficiência. O vencimento inicial desses cargos é de R$ 25.105,39.
As vagas de nível médio serão todas para o cargo de agente de polícia legislativa, sendo 3 delas reservadas para candidatos com deficiência. O vencimento inicial desses cargos é de R$ 12.286,61. Os candidatos só poderão se inscrever pela internet, no site do Cespe/UnB, organizador do concurso. As inscrições começam no dia 5 de fevereiro e encerram-se no dia 24, e custam R$ 150 para os cargos de nível superior e R$ 110 para os de nível médio.

CORRUPÇÃO ROUBA ATÉ 2,3% DO PIB DO PAÍS.

Corrupção rouba até 2,3% do PIB brasileiro

Destaque no jornal espanhol El Pais. As manifestações de junho do ano passado continuam rendendo frutos, e a lei anticorrupção, que punirá empresas envolvidas em atos ilícitos contra o poder público, é um deles. A nova legislação passa a valer neste dia 29 e pretender ser mais uma ferramenta para estancar o dreno de recursos que a corrupção representa no Brasil.
Um estudo da Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), elaborado em 2012, projetava que entre 1,38% e 2,3% do Produto Interno Bruto (PIB) se perdiam entre ações corruptas no país. Levando em conta o último PIB consolidado disponível, do ano de 2012, que fechou em 4,4 trilhões de reais, isso equivale a, no mínimo, uma perda nominal entre 61,7 bilhões reais e 101,2 bilhões de reais.
Não se sabe ao certo se esse número é próximo da realidade, até porque é difícil captar atos ilícitos que estão em andamento neste exato momento, nos subterrâneos do poder e das corporações. Mas, independentemente dos valores envolvidos, a corrupção é uma praga que revolta os brasileiros, que pagam impostos compulsoriamente, e não recebem seus benefícios de volta. O quadro atual coloca o país na posição 72, entre 177 países no mundo, no Índice de Percepção da Corrupção (Corruption Perception Index), de 2013, elaborado pelo grupo Transparency International.

RENOVAÇÃO DA HABILITAÇÃO PODERÁ TER EXAME TOXICOLÓGICO.

Renovação de carteira de habilitação poderá ser submetida a exame toxicológico

Quem quiser obter ou renovar a carteira de habilitação deverá ser submetido a exame toxicológico. A exigência está prevista no projeto de lei apresentado no final do ano passado.
Conforme a proposta, o exame toxicológico para verificar o consumo de substâncias psicoativas terá alcance retrospectivo de 90 dias. O texto estabelece ainda que os exames de aptidão física, mental e toxicológico de larga janela serão preliminares e renováveis a cada cinco anos, ou a cada três anos para condutores com mais de 65 anos de idade.

POR QUE OS CACHORROS FAZEM CARAS DE COITADOS?

Por que cachorros fazem cara de dó?

Carol Castro 24 de janeiro de 2014

 Simples: porque é irresistível. E eles sabem disso. Tanto sabem que usam e abusam dessascarinhas de coitados. Principalmente quando querem conquistar seu coração.

Foi o que os cientistas da Universidade de Portsmouth constataram. Eles analisaram os músculos faciais de 27 cachorros que estavam em abrigos de adoção. Com a ajuda de um dispositivo, conseguiram contar quantas vezes os cães levantavam a sobrancelha e arregalavam os olhosquando um possível dono se aproximava.

Alguns usavam mais esse artifício. E levavam a melhor. Segundo a pesquisa, os cães que faziamcara de dó levavam menos tempo para serem adotados.

Como eles sabem disso? Bem, os pesquisadores acreditam que os lobos tenham se dado conta disso: quando faziam essas carinhas fofas eram aceitos com mais facilidade no grupo de humanos. E isso ficou registrado na memória dos cães.

COMPANHEIROS DA EDUCAÇÃO A LUTA CONTINUA !

Os dilemas do piso do magistério continuam em 2014

CNTE Informa 675

A Lei do Piso (nº 11.738) está prestes a completar 6 anos de vigência, e ainda hoje muitos gestores públicos tentam boicotá-la ou burlá-la a todo custo. Primeiro foi a ação dos governadores de tentar declará-la inconstitucional, fato que a CNTE conseguiu barrar no Supremo Tribunal Federal - não obstante outra ADIn (nº 4.848, que visa eliminar o critério de reajuste do piso) aguardar julgamento de mérito no STF. Mas pior tem sido o sistemático descumprimento da norma legal por inúmeras prefeituras e governos estaduais, que não pagam o piso vinculado aos planos de carreira e/ou descumprem o limite da jornada de trabalho destinado às atividades extraclasses dos/as professores/as (1/3 no mínimo).

CASA ESPECIAL RESISTÍVEL AOS TSUNAMIS.

Esta bela casa foi projetada para resistir a um tsunami

Poucas coisas sobrevivem a um tsunami e suas ondas de alta velocidade, mas esta casa quer alcançar uma proeza ainda maior: lidar com um desastre natural, mas ser bonita e prática enquanto ele não chega.
Projetada por Dan Nelson, da Designs Northwest Architects, esta casa tornou-se conhecida como a Tsunami House. A estrutura dela foi cuidadosamente criada para resistir a enchentes, inundações, terremotos de escala 7,8 e ventos laterais de 135 km/h.
Mas como? Posicionando os dois andares a 2,7 m acima do solo, de modo que a parte principal da casa fica em cima de colunas de suporte, reforçadas com estruturas de aço.
Entre as colunas, há grandes portas de vidro que se fecham como persianas. Mas e se bater uma enchente? Aí elas quebram, permitindo que a água flua e reduzindo o impacto no edifício como um todo. Também não há tomadas elétricas, só nos dois andares superiores.

Só que o piso térreo parece uma sala comum, não uma área feita só para a inundação passar. A decoração é muito parecida com qualquer outro espaço da casa, mas com itens que não fariam muita falta se forem perdidos.
A casa está localizada em Camano Island (EUA), que já sofreu com tsunamis, e alguns dos seus elementos devem ser utilizados em outros lugares – como nas áreas afetadas pelo furacão Sandy no ano passado.
Não é uma solução que todos podem pagar, mas torço que a ideia seja aplicada em áreas mais suscetíveis a tsunamis, especialmente no Pacífico. [Houzz via Smithsonian]

O QUE SERIA 19% TEMINOU EM 8,32, PROFESSORES DO ESTADO

Rosalba anuncia reajuste de 8,32% e outros benefícios para professores

Publicação: 25 de Janeiro de 2014 às 00:00

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A governadora do Rio Grande do Norte, Rosalba Ciarlini, anunciou, em nota, no final da tarde desta sexta-feira (24), reajuste, progressão e pagamento de férias aos professores estaduais. Segundo o Governo, o reajuste será de 8,32% para professores ativos e inativos da rede estadual. Rosalba também garantiu a adição de uma letra (progressão horizontal) a partir de março a todos os professores e especialistas.

ivanízio ramosRosalba autorizou reajuste em despacho com Betânia Ramalho

No despacho com a secretária estadual de Educação, Betânia Ramalho, ontem, a governadora também autorizou o pagamento do terço de férias a todos os servidores do quadro da Seec e adiantou que encaminhará para a Consultoria o projeto de lei que altera o porte das escolas da rede estadual. Os projetos serão encaminhados à Assembleia Legislativa quando a pauta do legislativo for reaberta.

O aumento será pago em fevereiro retroativo a janeiro e, a rigor, obedece ao Piso Nacional com percentual definido pelo Ministério da Educação. Segundo o Governo, ao todo, desde 2011, já foi concedido aumento acumulado de 91,53%. Na prática, um professor em início de carreira receberá R$ 1.780 contra R$ 930 na gestão anterior.

A coordenadora do Sindicato dos Trabalhadores em Educação Pública do RN (Sinte/RN), Fátima Cardoso, disse que as mudanças anunciadas já eram esperadas no contracheque do mês de janeiro, pois o reajuste é oriundo do Governo Federal. "Nós já esperávamos que isso fosse acontecer, até porque, no ano passado, foi a mesma situação, ela aplicou com atraso o reajuste de 7,97%".

Fátima Cardoso também disse que o reajuste, progressão e pagamento de férias aos professores estaduais, não têm relação com o acordo feito entre professores e governo no ano passado. "Em 2013, ela assinou dois acordos e não cumpriu", disse a coordenadora.

Os professores do  Estado irão realizar uma Assembleia Geral na próxima terça-feira (28) - início do ano letivo - para decidir sobre a deflagração da greve. Fátima informou que os professores irão aguardar, em greve, a implementação do acordo.

A secretária de Educação, Betania Ramalho, declarou que além da progressão horizontal, já foram pagos quinquênios e mais de três mil aposentadorias represadas desde 2006. “Fizemos tudo isso para mostrar que o Governo está promovendo uma reposição de direitos que não foram cumpridos em anos passados”, disse ela.

 A titular da pasta também comentou que o novo piso dos professores deixa o Rio Grande do Norte na posição de um dos únicos do país a cumprir plenamente o estabelecido pelo Ministério da Educação. Isso permitirá que os professores reordenados tenham uma carga de trabalho destinado também a atividades fora de sala de aula para atendimentos aos alunos e planejamento de atividades.

Betania Ramalho ainda declarou que a alteração do porte das escolas incide na gratificação dos diretores, de acordo com o tamanho das escolas. Pela nova proposta da governadora, os diretores terão a gratificação atual dobrada em praticamente todos os portes. Além disso, os diretores das Diretorias Regional de Educação (Dired) também receberão aumento na gratificação. “Isso é um reconhecimento importante para aqueles que contribuem efetivamente para o fortalecimento da educação”, encerrou a secretária.

AS AULAS DA REDE ESTADUAL PODERÁ NÃO COMEÇAR.

‪#‎CIDADES‬: PROFESSORES DA REDE PÚBLICA PODEM INICIAR ANO LETIVO EM GREVE Sindicato do professores informou que o Governo do Estado não cumpriu o acordado em 2013 e que categoria pode paralisar as atividades no primeiro dia do ano letivo de 2014. Saiba mais:http://bit.ly/1aIIt5R Foto: Wellington Rocha ‪#‎Educação‬ ‪#‎Greve‬‪#‎PortalNoAr‬

ANIMAL MARINHO TRANSPARENTE.

Foto de animal marinho transparente faz sucesso na internet

Bicho identificado como uma 'salpa' foi encontrado na Nova Zelândia.
Foto teve mais de um milhão de acessos ao ser publicada em rede social.

Animal marinho transparente foi encontrado pelo escocês Stewart Fraser, na costa da Nova Zelândia (Foto: Reprodução/Facebook/Stewart Fraser)

A foto de um estranho animal marinho quase totalmente transparente tem chamado a atenção dos internautas desde a semana passada.
A imagem foi tirada pelo escocês Stewart Fraser, que relata ter encontrado o bicho na superfície do oceano, na costa da Nova Zelândia. Postada na plataforma Reddit, a foto já teve mais de 1 milhão de acessos.

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De acordo com o pesquisador Alvaro Esteves Migotto, do Centro de Biologia Marinha da Universidade de São Paulo (USP), trata-se de um animal conhecido informalmente como "salpa", da classe Thaliacea.
"Esses bichos não têm nomes populares por aqui. Os biólogos se referem a eles de forma genérica como 'salpas'", diz. O especialista explica que "salpa" é o nome que identifica um gênero de animais dentro desse grupo, mas a nomenclatura acaba sendo utilizada para se referir ao grupo todo.
Segundo ele, com base apenas na foto, é difícil identificar a espécie exata do animal, mas não há dúvida de que se trata de um taliáceo. "O grupo contém algumas dezenas de espécies; a maioria é pequena (alguns milímetros ou centímetros), mas existem algumas bem grandes, como a da foto", completa.

ÁVORES INCRÍVEIS

A SÊCA CASTIGA O POBRE NORDESTE MAIS UMA VEZ.

Seca de 2012 foi a maior em cinco décadas

A Tribuna do Norte destacou que o Rio Grande do Norte enfrentou, em 2012, a pior seca dos últimos 50 anos. Segundo dados da Empresa de Pesquisa Agropecuária (Emparn), naquele ano, não choveu praticamente nada em 133 municípios e houve redução drástica em outros 16 municípios, prejudicando a agropecuária. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística ( IBGE), o Rio Grande do Norte registrou a terceira maior queda do país no rebanho bovino entre 2011 e 2012, em termos porcentuais.
A redução (18,1%), que foi menor apenas que as verificadas na Paraíba (28,6%) e em Pernambuco (24,2%), pode ser maior, já que as perdas de 2013 não foram contabilizadas. Houve um prejuízo de R$ 15,4 milhões, considerando apenas a redução da produção de leite e mel no estado.  Segundo a pesquisa, 45 mil vacas deixaram de ser ordenhadas e 45 milhões de litros de leite deixaram de ser produzidos no estado entre 2011 e 2012. A queda na produção de leite (18,6%) só foi menor que a da Paraíba (39,9%) e a de Pernambuco (36,1%), no país.

PROFESSOR NA RUA, GOVENADORA A CULPA É SUA.

Professores cogitam greve a partir de fevereiro

A Tribuna do Norte destacou que o ano letivo no Rio Grande do Norte poderá começar sem aulas. O Sindicato dos Trabalhadores em Educação Pública do RN (Sinte-RN) irá realizar, no início de fevereiro, duas Assembleias com indicativo de greve para as redes municipal de Natal e estadual. A Assembleia na rede municipal está prevista para o mesmo dia do início do ano letivo, em 4 de fevereiro, às 8h30. Já na rede estadual, as aulas começam em 28 de janeiro e a Assembleia está marcada para às 14h30 do dia 5 de fevereiro.
De acordo com a presidente do Sinte, Fátima Cardoso, em Natal, ainda não foi aplicada a lei que garante a hora-atividade, ou seja, que possibilita 1/3 da jornada dedicada ao planejamento de aulas e às demais atividades fora de sala de aula. Atualmente, no município, a jornada de trabalho dos professores é de 20 horas, sendo, segundo o sindicato, menos de 1/3 dedicadas ao planejamento.
A hora-atividade está prevista na lei 11.738/2008 (art. 4º) que garante aos professores 13 horas em sala e as outras sete dedicadas em preparar as aulas. As sete horas de planejamento devem ser divididas, por Lei, em 3h30h na escola e outras 3h30 fora dela. A Lei foi judicialmente questionada por alguns governantes do país e chegou ao Supremo Tribunal Federal (STF) que a julgou constitucional. Já a greve na rede estadual pode ser desencadeada pelo “não cumprimento do acordo feito na última greve, em fevereiro, entre professores e Governo”, informou Fátima Cardoso.

TOMADA INTELIGENTE REDUZ ATÉ 50% DE ENERGIA.

Alemães desenvolvem tomada que reduz até 50% o consumo de eletricidade dos aparelhos

Uma empresa alemã está pedindo financiamento no indiegogo para iniciar a produção em série das primeiras tomadas Parce. A ideia por trás do produto é de uma tomada inteligente que corte o fornecimento de energia nos momentos em que os aparelhos ficam no standby, ou a maior parte do tempo.
Hoje, boa parte dos aparelhos eletrônicos que usamos em casa fica no standby durante praticamente o dia todo. TVs ficam em geral 20h desligadas, telefones ficam 23h, e por aí vai. É esse desperdício que o Parce quer cortar.
Para isso, ele guarda informações sobre o uso do aparelho e cria um perfil de sua utilização. Nos horários em que você utiliza mais, ele não interfere. Durante a madrugada ou a jornada de trabalho, ele corta a eletricidade. Cada aparelho precisa de Parce para economizar energia.
Todas as estatísticas e padrões de consumo são colocadas na internet, e você pode acessá-los de onde estiver via smartphone. Se quiser ligar ou desligar um aparelho quando estiver fora de casa, é só fazê-lo pelo seu celular. Os seus padrões de consumo também geram um histórico que pode ser monitorado.

O DINHEIRO DO POVO DE QUALQUER JEITO É ROUBADO.

Polícia Federal procura três envolvidos no golpe da Mega Sena

A Polícia Federal procura três envolvidos no desvio de R$ 73 milhões da Caixa Econômica Federal, no maior golpe registrado na história do banco público. Dez mandados de busca e apreensão em Goiás, no Maranhão e Tocantins foram cumpridos nas últimas horas. Permanecem presos o gerente-geral da agência da Caixa em Tocantinópolis (TO), Robson Pereira do Nascimento, e o suplente de deputado Federal, Ernesto Vieira Carvalho Neto.
Para o delegado federal Omar Pepow, entretanto, é improvável que novas prisões aconteçam em breve. “Nós estamos procurando os outros envolvidos. Nos próximos dias, os advogados devem entrar com os pedidos de revogação dos mandados de prisão. Eles devem ficar escondidos enquanto os advogados trabalham”, afirmou Pepow.
O delegado disse à Agência Brasil não acreditar que os procurados tenham fugido do país, porque muitos não receberam dinheiro suficiente para isso. Segundo Pepow, no primeiro momento, as investigações se concentraram na identificação das contas que receberam valores mais altos. Agora, um levantamento das contas que receberam valores menores começará a ser feito em conjunto com a Caixa. “Essas pessoas vão ser chamadas a explicar de onde veio o dinheiro. Por que entrou o dinheiro na conta dele? Se entrar 750 mil na sua conta, você tem que saber dizer da onde veio esse dinheiro”, disse o delegado.

SELEÇÃO DE PROFESSORES DA PREFEITURA DE NATAL

Prefeitura de Natal abre seleção para contratação temporária de professores

A Secretaria Municipal de Educação de Natal (SME) lançou edital para contratação temporária de professor e educador infantil. O edital foi publicado no Diário Oficial do Município desta quinta-feira (16). O número de candidatos convocados dependerá da necessidade da SME e a seleção será feita por análise curricular. As inscrições podem ser feitas de 17 a 27 de janeiro e a taxa é no valor de R$ 50 para todos os cargos. Os salários variam de R$ 1.334,52 a R$ 1.639,34. 

De acordo com o edital, o processo destina-se a selecionar candidatos para contratação temporária de professores para a rede municipal de ensino, especificamente para o exercício de docência como educador infantil nos Centros Municipais de Educação Infantil, professor intérprete de libras e professor de Libras nas unidades de ensino da rede municipal de ensino, professor de língua portuguesa nas escolas de ensino fundamental e professor dos anos iniciais do ensino fundamental. 

As inscrições devem ser feitas primeiramente no site da Prefeitura de Natal. Após o pagamento do boleto, o candidato deve se dirigir à sala da Comissão Permanente de Concurso Público no prédio da SME e apresentar uma foto 3 X 4; comprovante de pagamento da inscrição; diploma de acordo com a área; original e cópia de CPF e RG; comprovação de quitação com serviço militar, se do gênero masculino; e comprovação de votação na última eleição. 

Todas as informações sobre pré-requisitos estão disponíveis no edital. O resultado da seleção será divulgado no dia 29 de janeiro.

15/01/2014 15h45 - Atualizado em 15/01/2014 15h57

Astrônomos encontram planeta que orbita ao redor de um gêmeo do Sol

Buscador encontrou três novos planetas ao redor de estrelas.
Planeta em meio a acúmulo de estrelas é raridade, diz cientista.

Agencia EFE

Concepção gráfica simula a presença de um dos três planetas encontrados no acúmulo de estrelas Messias 67 (Foto: ESO/L. Calçada/Divulgação)

Três novos planetas foram encontrados orbitando ao redor de estrelas no acúmulo Messier, sendo que um deles gira em torno de um gêmeo do Sol, informou nesta quarta-feira (15) o Observatório Europeu Austral (ESO).
A descoberta, realizada mediante o buscador de planetas HARPS que o ESO tem no Chile junto com outros telescópios ao redor do mundo, constitui um marco já que, embora já tenham sido encontrados mais de mil destes exoplanetas fora do Sistema Solar, muito poucos estão situados em acúmulos estelares.

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A autora principal do estudo, Anna Brucalassi, do Instituto Max Planck para Física Extraterrestre, situado em Garching, no sul da Alemanha, explicou que "no acúmulo estelar Messier 67 todas as estrelas têm aproximadamente a mesma idade e composição que o Sol".
"Isto proporciona um perfeito laboratório para estudar quantos planetas se formam em um ambiente tão aglomerado, e se por acaso se formam principalmente ao redor de estrelas mais maciças ou menos maciças", declarou a pesquisadora.
Por sua parte, o astrônomo Luca Pasquini, também membro do Instituto Max Planck, afirmou que "os novos resultados contrastam com trabalhos anteriores que não conseguiram encontrar planetas em acúmulos, mas concordam com outras observações mais recentes".
O acúmulo estelar estudado se encontra a uma distância de 2.500 anos-luz na constelação de Câncer e nele há cerca de 500 astros.
Durante o estudo foram descobertos três planetas dos quais dois orbitavam estrelas similares ao sol, enquanto o terceiro girava ao redor um astro gigante vermelho mais evoluído.
Os dois primeiros planetas têm um terço da massa de Júpiter e demoram em orbitar suas estrelas sete e cinco dias, enquanto o terceiro precisa de 122 dias e tem uma massa maior à de Júpiter.
Os pesquisadores comprovaram que o primeiro destes girava em torno de uma das estrelas mais parecidas com o sol encontradas até hoje, além de ser o primeiro gêmeo solar achado em um acúmulo de estrelas que contém um planeta.

BRASÍLIA: ARLARME PEGA LADRÃO

Se gritar pega ladrão

Depois de tanto escândalo de corrupção no Brasil, a presidenta Dilma mandou instalar na porta do Palácio um alarme que parecia um relógio.

Toda vez que passava um ladrão perto dele, o ponteiro maior dava uma volta inteira. 

O alarme acabou virando ventilador!

SABER SE ALIMENTAR É IMPORTANTE.

A importância do fracionamento das refeições

Fracionar a dieta pode ajudar a emagrecer e manter a massa muscular
Fazer as três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e incluir lanches intermediários (no meio da manhã e tarde) favorecerá a o emagrecimento e a manutenção do equilíbrio físico e emocional. Nosso organismo necessita de um contínuo fornecimento de energia e nutrientes, que são oferecidos exclusivamente por meio dos alimentos, por isso é fundamental realizar pequenas refeições a cada 2,5 – 3 horas.
Priorizar o fracionamento pode ajudar a eliminar os quilos extras, além de trazer outros benefícios, entenda como
1) Manutenção da massa muscular e fortalecimento do organismo – Intervalos menores entre as refeições favorecem a utilização da proteína de maneira adequada, beneficiando a manutenção da massa muscular, produção de hormônios, enzimas digestivas e imunoglobulinas, que atuam na imunidade e defesa do organismo.
2) Controle da saciedade e emagrecimento – O oferecimento de energia ao longo do dia, favorece uma melhor glicemia sanguínea (açúcar no sangue), o que traz equilíbrio para o organismo, controlando a vontade de comer, evitando compulsões alimentares, contribuindo com dietas de emagrecimento.
3) Melhores escolhas alimentares – Quando o corpo está devidamente equilibrado e nutrido, as escolhas nas próximas refeições são mais saudáveis, contribuindo com o controle do peso.
4) Aumento do metabolismo – O fornecimento contínuo de energia favorece a manutenção da massa muscular, que é um tecido metabolicamente ativo. A massa muscular favorece o aumento do metabolismo, o que é benéfico para o controle do peso.
5) Prevenção do envelhecimento precoce – O jejum prolongado leva ao aumento dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce; por esse motivo é fundamental incluir frutas nos intervalos que sejam ricas em nutrientes antioxidantes (vitamina C, A e E), que ajudam a combater o stress oxidativo.
6) Prevenção de doenças crônicas não transmissíveis – O combate aos radicais livres por meio do fornecimento de nutrientes é muito importante na prevenção de doenças crônicas. A pesquisadora A. K., do Instituto de Química da Universidade de São Paulo (USP) publicou em 2011 um estudo no periódico Free Radical Biology & Medicine. Concluiu que ratos sob regime de  jejum  produziam quatro vezes mais radicais livres comparado aos ratos com dieta controlada. A pesquisadora concluiu que ficar muito tempo em jejum pode resultar em alterações no metabolismo (a sensibilidade do hormônio insulina ficou comprometida) e aumentar a produção de radicais livres, condições que podem levar ao desenvolvimento de diabetes.
7) Controle do humor – Incluir frutas fontes de vitamina C (melancia, melão, goiaba, pêssego, entre outras) nos intervalos ajudam a combater a ansiedade, fadiga, indisposição e melhora o humor.
8) Controle do stress – O fornecimento de energia ao longo do dia, além de evitar fome acumulada no período da noite, contribui com o manejo do stress e ajuda a equilibrar a ansiedade.
9) Saúde intestinal – O jejum prolongado pode provocar a alteração da permeabilidade intestinal, o que pode resultar no desequilíbrio na microbiota intestinal. Isso ocorre porque as células intestinais precisam de energia para a renovação celular, e na ausência de energia, essa renovação é prejudicada, bem como a permeabilidade intestinal. Isso resulta em má absorção de nutrientes.
O que consumir nos intervalos das refeições?
Algumas sugestões:
- Frutas oleaginosas (castanhas, amêndoas, avelãs, nozes)
- Sementes (girassol, abóbora)
- Frutas secas (damasco, uva passa, ameixa, figo, etc.)
- Frutas desidratadas (maça, banana, abacaxi, etc.)
- Fruta in natura (banana, pera, maça, ameixa, nectarina, salada de frutas, etc)
- Iogurte, coalhada
- Água de coco, sucos de frutas naturais (diluídos)
- Chá com torradas integrais com queijo branco
- Chá com biscoitos sem açúcar
- Barras de cereais ou sementes

REAJUSTE PARA SEGURAROS DO INSS QUE RECEBIAM ACIMA DO MÍNIMO É DE 5,56%.

Reajuste para segurados do INSS que recebem acima do mínimo é de 5,56% em 2014

 O índice de reajuste para os benefícios do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) com valor acima do salário mínimo será de 5,56%. Os dados foram atualizados pelo INPC de 2013, medido pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). O teto da Previdência Social para 2014 é de R$ 4.390,24. Portaria conjunta dos ministérios da Fazenda e da Previdência Social irá regulamentar esse reajuste na próxima semana.
Os 9,5 milhões de benefícios acima do piso previdenciário representarão impacto líquido de R$ 8,7 bilhões nas contas da Previdência Social. O reajuste do salário mínimo (R$ 724 a partir de janeiro) atinge 20,8 milhões de benefícios previdenciários e assistenciais e representa impacto líquido de R$ 9,2 bilhões nos benefícios do Regime Geral de Previdência Social (RGPS), pagos pelo INSS em 2014.

COMETAS

4. Passagem de cometas
Cometa é um corpo pequeno do Sistema Solar, composto basicamente por gases e poeira congelados, que gira ao redor do Sol. Quando ele se aproxima do Sol, o gás e a poeira do núcleo sólido evaporam, formando uma nuvem extensa, chamada coma. O vento solar “varre” o material para a direção oposta, formando a famosa cauda. Nem todo cometa tem cauda e alguns podem apresentar mais de uma.

Cometa McNaught/NASA
Se um cometa for pequeno demais, dificilmente “sobrevive” à passagem pelo Sol antes mesmo de completar uma órbita. Praticamente todo seu material evapora e ele se desintegra ou pode colidir com o Sol. É um momento de grande expectativa para os astrônomos!
Para que possamos ver um cometa a olho nu, ele precisa ser brilhante o suficiente e estar próximo da Terra. Os astrônomos usam a unidade magnitude para classificar o brilho aparente do astro. Curiosamente, quanto maior o brilho, menor é a magnitude. Vega é a estrela utilizada para comparação e tem magnitude 0. A magnitude aparente da Lua cheia é -12,6, enquanto a magnitude da estrela Sirius, a mais brilhante do céu, é -1,45. “Em uma noite sem nuvens, longe das luzes e da poluição, conseguimos observar a olho nu astros com magnitudes entre 6 e 7. Para cometas com maiores magnitudes, é necessário utilizar algum instrumento – como binóculos, luneta ou telescópio”, explica Diana Gama, doutoranda em Astrofísica no IAG/USP que faz o atendimento ao público da instituição. superinteressante.

UMA CARTEIRADA, POR QUE?

A arte de lidar com uma carteirada

Para todos os que têm de tratar com clientes irritantes, ou com pessoas que se acham superiores aos outros, aprenda com a funcionária da GOL. Destrua um ignorante sendo original, como ela foi. Uma funcionária da GOL, no aeroporto de Congonhas, São Paulo, deveria ganhar um prêmio por ter sido esperta, divertida e ter atingido seu objetivo quando teve que lidar com um passageiro que provavelmente, merecia voar junto com a bagagem…
Um voo lotado da GOL foi cancelado. Uma única funcionária atendia e tentava resolver o problema de uma longa fila de passageiros. De repente, um passageiro irritado cortou toda a fila até o balcão, atirou o bilhete e disse: – Eu tenho que estar neste voo, e tem que ser na primeira classe!
A funcionária respondeu: - O senhor desculpe, terei todo o prazer em ajudar, mas tenho que atender estas pessoas primeiro, já que elas também estão aguardando pacientemente na fila. Quando chegar a sua vez, farei tudo para poder satisfazê-lo.
O passageiro ficou irredutível e disse bastante alto para que todos na fila ouvissem: - Você faz alguma ideia de quem eu sou?Sem hesitar, a funcionária sorriu, pediu um instante e pegou no microfone anunciando: - Posso ter um minuto da atenção dos senhores, por favor? (a voz ecoou por todo o terminal).
E continuou: - Nós temos aqui no balcão um passageiro que não sabe quem é, deve estar perdido… Se alguém é responsável por ele, ou é seu parente, ou então se puder ajudá-lo a descobrir a sua identidade, favor comparecer aqui no balcão da GOL. Obrigada.
Além das gargalhadas descontroladas de todos ainda levou uma calorosa salva de palmas. Com as pessoas atrás dele gargalhando histericamente, o homem olhou furiosamente para a funcionária, rangeu os dentes e disse, gritando: – Eu vou te foder! Sem recuar, ela sorriu e disse: - Desculpe meu senhor, mas mesmo para isso, o senhor vai ter de esperar na fila, tem muita gente querendo o mesmo.
Genial. A recepcionista foi muito inteligente e astuta. Quebrou a “carteirada que o gaiato queria aplicar”. Nota 10, ela sinceramente merece.

CONFISCO DA CAIXA ECONÔMICA FEDERAL

O confisco secreto da Caixa

Uma auditoria realizada pela Controladoria-Geral da União (CGU), órgão vinculado à Presidência da República, aponta que, em 2012, a Caixa Econômica Federal promoveu uma espécie de confisco secreto de milhares de cadernetas de poupança. Em um minucioso relatório composto por 87 páginas, os auditores da CGU revelam os detalhes da operação definida como “sem respaldo legal”, que envolveu o encerramento de 525.527 contas sem movimentação por até três anos e com valores entre R$ 100 e R$ 5 mil. Os documentos obtidos por ISTOÉ mostram que o saldo dessas contas foi lançado, também de forma irregular, como lucro no balanço anual da Caixa, à revelia dos correntistas e do órgão regulador do sistema financeiro. No total, segundo o relatório da CGU, o “confisco” soma R$ 719 milhões.

PARA COBRIR A CESTA BÁSICA O MÍNIMO SERIA 2.765,44

Para conseguir cobrir as necessidades básicas das famílias brasileiras, o salário mínimo no ano passado deveria ser R$ 2.765,44, mais de quatro vezes os R$ 678 vigentes como piso nacional até dezembro. Desde janeiro de 2014, o valor passou para R$ 724.
A estimativa feita pelo Dieese (Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos) tem como base os custos da cesta básica, apurado mensalmente pela entidade.
Juros ao consumidor sobem mais que a Selic
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Despesas com alimentação, moradia, saúde, educação, vestuário, higiene, transporte, lazer e previdência também entram na conta.
Em 2013, o reajuste da cesta básica ficou acima de 10% em nove das 18 capitais pesquisadas. O maior aumento foi registrado em Salvador, onde o preço dos principais alimentos subiu 16,74%, para R$ 265,13.
A cesta mais cara do Brasil foi encontrada em Porto Alegre: R$ 329,18. O valor supera até São Paulo, tradicionalmente o município que registra os maiores preços. Na capital paulista, a cesta subiu 7,33% e ficou em R$ 327,24.
Pelos cálculos do Dieese, o funcionário que recebia o mínimo precisou trabalhar 94 horas e 47 minutos – cerca de 12 dias - apenas para bancar os gastos com alimentação no ano passado.
O custo da cesta representou 46,83% do salário mínimo do ano passado, após o desconto da Previdência. O valor do mínimo foi reajustado para R$ 724 em janeiro.
Pão francês, leite, farinha de trigo e banana foram os vilões dos preços no ano passado. Subiram em todas as regiões pesquisadas. Em Campo Grande (MS), por exemplo, o pãozinho ficou quase 25% mais caro em 2013.
Variação das cesta básica em 2013

Cidades	Variação em 2013, em %	Valor da cesta, em R$
Salvador	16,74	265,13
Natal	14,07	273,36
Campo Grande	12,38	301,2
Rio de Janeiro	11,95	315,52
Porto Alegre	11,83	329,18
Curitiba	11,06	301,32
Vitória	10,48	321,39
Recife	10,34	274,69
Florianópolis	10,09	319,33
Belém	9,12	296,34
João Pessoa	8,81	258,81
Fortaleza	8,18	273,47
Belo Horizonte	7,35	312,25
São Paulo	7,33	327,24
Aracaju	6,23	216,78
Manaus	6,01	307,71
Brasília	4,99	289,72
Goiânia	4,37	274,67

Fonte: Dieese

O SOL A NOSSA PRINCIPAL ESTRÊLA.

Explosão solar de 1º de janeiro foi reistrada pela Nasa (Foto: NASA/SDO)

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No dia 31 de dezembro de 2013, às 19h58, e no dia 1º de janeiro de 2014, às 16h52 (horário de Brasília), a agência espacial americana (Nasa) registrou duas explosões solares de nível médio.
As erupções solares são emissões súbitas de radiação na superfície da estrela. Elas disparam bilhões de toneladas de partículas no espaço, que podem viajar a grandes velocidades.

RN RECEBERÁ COMPLEMENTO DO FUNDEB.

RN é um dos dez estados que receberão apoio do Fundeb para investir na educação básica

- Publicado por Robson Pires, na categoria Notas às 08:15

O Rio Grande do Norte é um dos dez estados brasileiros que irão receber apoio financeiro do Governo Federal, através do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (FUNDEB). O valor será reajustado em 13%.

Ao todo, serão investidos em 2014, nos dez estados, R$ 117,2 bilhões. A verba é destinada à educação básica pública. No ano passado, o Fundeb havia investido 111,2 bilhões.

O valor mínimo nacional é estipulado a cada ano em função da estimativa de arrecadação de impostos e contribuições que formam o Fundeb. Os estados que não conseguem atingir esse patamar com a própria arrecadação recebem uma complementação da União.

CUIDADO! VOTO É OURO.

CUIDADO NO DEU VOTO MEU AMIGO, OS GAVIÕES JÁ ESTÃO POR AÍ, FAZ DE TUDO PARA LHE ENGANAR.

SALÁRIOS DE MINITROS COMEÇAM COM REAJUSTES 1.4 MIL

Ministros do STF começam ano com aumento de R$ 1,4 mil

Os 11 ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) começaram o ano com aumento de aproximadamente R$ 1,4 mil nos salários. De acordo com uma portaria publicada na sexta-feira (3) no Diário da Justiça, desde o dia 1º de janeiro, o salário dos ministros passou de R$ 28.059,29 para R$ 29.462,25, um reajuste de cerca de 4,9%.
O aumento provocou efeito cascata nos subsídios dos demais membros da magistratura, como juízes e desembargadores dos tribunais federais e estaduais. O salário dos ministros do STF é o teto constitucional, valor máximo pago aos servidores públicos, e serve de parâmetro para o cálculo dos vencimentos dos demais magistrados do país.

RESULTADO DO ENEM 2013

MEC divulga resultado do Enem 2013

Os candidatos do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2013 já podem consultar o resultado do exame. O Ministério da Educação (MEC) divulgou no fim da noite dessa sexta-feira (3) as notas na internet. Para consultar o resultado, o estudante deve usar a senha do Enem e o número de inscrição ou o CPF. Quem perdeu a senha pode recuperá-la no próprio site. No ano passado, cerca de 5 milhões de estudantes fizeram o Enem.
A correção é feita usando a metodologia da Teoria de Resposta ao Item (TRI), em que o valor de cada questão varia conforme o percentual de acertos e erros dos estudantes naquele item. Assim, um item em que grande número dos candidatos acertaram será considerado fácil e, por essa razão, valerá menos pontos. Já o estudante que acertar uma questão com alto índice de erros ganhará mais pontos por aquele item. Dessa forma, não é possível calcular a nota final apenas contabilizando o número de erros e acertos em cada uma das provas.

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Tags:Enem

CÃES CONSEGUEM CAPTAR CAMPO MAGNÉTICO DA TERRA, DIZ PESQUISA.

Cães alinham o corpo com o campo magnético da Terra enquanto evacuam, diz estudo (Foto: Jenny Ricken/Universidade Duisburg-Essen/AFP)

Um estudo realizado na Alemanha concluiu que os cães conseguem captar o campo magnético da Terra. É a primeira vez que essa capacidade – anteriormente já percebida em outras espécies, como em pássaros – é identificada em cachorros.

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Uma curiosidade está na forma como essa sensibilidade se manifesta. Os cães alinham o corpo com o eixo norte-sul do planeta no momento em que defecam ou urinam.
A conclusão é da equipe liderada por Hynek Burda, composta por cientistas da Universidade Duisburg-Essen, na Alemanha, e da Universidade Agrária Tcheca, com sede em Praga. Ao longo de dois anos, os pesquisadores observaram 70 cães de 37 raças diferentes, e mediram o eixo dos corpos dos animais durante 1.893 evacuações e 5.582 urinações.
Com esses dados, os cientistas conseguiram as primeiras evidências de que os cães são sensíveis ao magnetismo. Essa característica é importante porque, teoricamente, pode ser utilizada para a orientação dos animais na natureza. No entanto, o atual estudo ainda não foi capaz de descobrir se os cães de fato utilizam o artifício para navegação.
“De toda forma, é uma descoberta de imenso valor para a ciência. Pois apesar de todo o conhecimento das pesquisas com pássaros, o sentido magnético dos animais ainda não é bem compreendido”, afirmou Burda, em material de divulgação da Universidade Duisburg-Essen.

POR QUE A PEDRA NO RIM SE CHAMA CÁCULO?

Por que a pedra no rim se chama cálculo?

“Sérgio, outro dia fiquei pensando: não é estranho o cálculo renal ter esse nome, como se tivesse alguma coisa de matemático? Ou é só coincidência e uma coisa não tem nada a ver com a outra?” (Rosa Farias)

Sim, Rosa, uma coisa guarda relação com a outra, mas isso não quer dizer que tenha havido uma inspiração matemática no batismo do cálculo renal, popularmente chamado de pedra no rim. Longe disso.
A explicação para essas duas – e tão diferentes – acepções de cálculo deve ser buscada no latim calculus, “pedrinha, seixo, calhau”. Trata-se de um diminutivo de calx, “pedra calcária”, ancestral de termos como cal e cálcio. Da concretude mineral daquela acepção básica, calculus se expandiu no próprio latim clássico em duas direções.
Numa delas, por metáfora óbvia, passou a designar aquela incômoda e por vezes dolorosíssima “concreção pétrea que se forma em diversas partes do corpo do homem e de animais por precipitação de certas substâncias e sais minerais” (Houaiss).
Na outra, por uma extensão metonímica mais sutil, calculus passou a nomear o ato de fazer contas, para o qual muitas vezes se empregavam pedrinhas.
Uma curiosidade: o escritor argentino Jorge Luis Borges criticou certa vez o que supunha ser a inutilidade da etimologia, com o seguinte argumento: “Saber que, em latim, cálculo significa pedrinha e que os pitagóricos usavam dessas pedrinhas antes da invenção dos números não nos permite dominar os arcanos da álgebra”.
De fato, não se aprende a calcular conhecendo a origem da palavra cálculo. Acrescenta-se apenas uma pedrinha ao edifício de nossa compreensão sobre a linguagem, o que não é pouco.

A FALSA IDÉIA DE QUE TUDO FICOU NOVO.

Bem-vindo 2014!

O ano de 2013 está se despedindo. Como de praxe, temos a falsa impressão que tudo começa do zero e que temos que fazer o balanço dos ganhos e perdas, renovar nossas forças, objetivos, estabelecer novas metas para o ano vindouro. Na verdade tudo continua de onde parou, as alegrias, tristezas, dúvidas... , as difíceis escolhas que precisamos fazer. Esse ano marcou minha vida, me fez fez ver que ela pode surpreender trazendo situações, fatos inesperados, pessoas que chegam em nossa vida para fazê-la diferente. Foi um ano que ri e chorei muito, que precisei refletir sobre muitas coisas e que ainda não encontrei todas as respostas, nem resolvi todos os problemas. Mas foi um ano em que me senti mais viva, mais feliz, mais amada, mais valorizada. Agradeço a todos que conviveram comigo, que me ensinaram a ser melhor. Desejo a meus amigos, familiares, a todos que quero bem, que sejam mais felizes em 2014. Que possam manter a esperança e a capacidade de sonhar.

MEGA 224 MILHÕES EM JOGO

Mega da Virada tem quatro ganhadores e cada bilhete receberá R$ 56,1 milhões

 O concurso 1.560 da Mega Sena da Virada, com prêmio de R$ 224,6 milhões, premiou quatro apostadores e teve as seguintes dezenas sorteadas: 30 – 47 – 53 – 38 – 20 – 36. Os bilhetes sorteados são das cidades de Curitiba, Palotina (PR), Maceió e Teofilândia (BA).
Cada um dos quatro sortudos vai receber R$ 56.169.465,02, sendo que uma dessas apostas foi um bolão de 10 cotas (Palotina-PR). No caso do bolão, cada participante vai receber R$ 5.616.946, 50. Na segunda faixa de premiação, 1.147 apostadores acertaram cinco dezenas e vão levar R$ 38.701,20 cada, e 90.376 apostadores acertaram quatro dezenas, e vão receber R$ 701,67 cada.